戒烟有可能会发胖。
香烟中含有大量的尼古丁，如果长时间吸烟，烟雾中的化学物质，可能会减少人员的饥饿感，戒烟之后有可能会有饥饿感增加的情况，从而导致食物摄入过多出现肥胖，有些人在戒烟的过程中需要吃一些零食来缓解，如果摄入一些高热量的食物也会出现发胖的情况。当然如果出现发胖，也有可能是其他的原因所导致的，比如运动量减少。因此需要控制个人饮食，避免暴饮暴食，一日三餐要定时定量，同时要适当的增加一些体育锻炼，比如散步或者慢跑，或者骑单车，能够燃烧体内的脂肪，加快血液循环，从而能够达到减肥的效果，另外也要注意增强自身的体质。
平时要养成良好的生活习惯，避免长时间的吸烟，也不要大量的饮酒，长时间的饮酒，会对肝脏造成损伤，不利于身体的健康。日常生活中要加强营养，应该增加蛋白质和维生素的摄入，补充身体所需要的营养，可以提高自身的抗病能力。