在喝酒第二天后，如果有全身酸痛的情况，可以适当喝些温开水以及蜂蜜水来促进身体新陈代谢，可以有助于缓解身体酸痛的症状，在喝酒后也有可能会出现胃部不适的症状，因此也可以适当喝些温牛奶，能够起到保护胃黏膜的效果。
饮酒后经常会有不适，饮酒后肌肉酸痛可能是出现了酒精性心肌病，需要就医及时诊断。酒精性心肌病人们目前还缺乏足够认识，国外研究显示，经过活检病理检查，一半的门诊酗酒者和60%的住院酒精滥用者存在酒精性心肌病。而营养良好的志愿者摄入酒精也可以见到骨骼肌受损，酗酒者经常会有电解质异常(比如低钾血症)也会损害骨骼肌功能。酒精性心肌病可以表现为急性坏死性疾病或是慢性病程。急性心肌病在几小时至几天内发生，通常和酗酒有关，表现为肌肉无力、疼痛、压痛和肿胀。慢性酒精性心肌病比较常见，疼痛没有急性酒精心性肌病明显，但可能会发生肌肉痉挛。多数情况下，戒酒可以改善病情，而继续滥用酒精就可能导致恶化。酒精的刺激性是比较大的，如果长期大量饮酒很有可能会对身体健康造成不利的影响，而且还有可能会增加患者消化道疾病的几率，另外有可能会引起肝肾疾病。
因此应该尽量避免过多饮酒，而且还要避免空腹饮酒，以免身体出现不适的症状。