缝了三针自己在家可以通过准备物品、移去敷料、消毒、覆盖无菌敷料四个步骤进行换药。
1、准备物品：自己在家进行换药时需要准备的物品有生理盐水、碘伏、无菌镊子、医用棉球、胶布、一次性换药盘、无菌敷料、无菌手套等。
2、移去敷料：此时患者需要将双手清洗干净，并佩戴好无菌手套。再用手移去伤口外层敷料，内层敷料用无菌镊子揭开，缝线伤口若分泌物较多且有粘连的情况，可用生理盐水润湿后仔细揭去，尽量不损伤创面。
3、消毒：消毒范围一般为距离缝合处3-5厘米范围，可以用无菌镊子夹住医用棉球蘸取碘伏，然后从伤口起，向外依次消毒。
4、覆盖无菌敷料：消毒完毕后，再次在缝合处用无菌敷料覆盖，并用胶布固定，防止伤口污染。