髌骨松解术通常是指髌骨外侧关节囊松解术。
具体做法：
第一步，照X线片，了解髌骨有无脱位。
第二步，用30°关节镜经前外侧入路置于髌骨关节处，观察关节软骨面，经髌上入路观察髌骨关节运动轨迹及动态。
第三步，在髌骨外缘做1cm长的切口，探入止血钳沿着股外侧肌、髌骨及髌韧带外侧缘进行皮下分离。
第四步，切开支持韧带、关节囊及滑膜，进入关节囊。
第五步，向远端沿髌骨及髌韧带外侧缘剪开，到胫骨结节处，向近端沿髌骨切开股外侧肌与股四头肌肌腱交界。
第六步，将膝伸直，如能用拇指、食指将髌骨向外倾斜90°，则表明松解范围足够。
第七步，放置负压吸引管，缝合以及加压包扎伤口。