大拇指腱鞘炎的按摩手法视频
2023-05-25 00:00:00
纪泉

主任医师北京医院骨科

大拇指出现腱鞘炎后,通常会有局部肿胀、疼痛、活动受限等不适症状,可在医生指导下通过一定的按摩手法来改善情况,具体手法如下:
第一步,在进行按摩前,需要用干净的热毛巾对患者的大拇指不适部位进行热敷,促进血液循环,有助于后续的按摩。
第二步,根据患者所述的疼痛部位,以疼痛部位为起点,做一直线到肘窝部位,然后将活血、祛瘀、止痛的药物涂抹在大拇指到肘窝部位。
第三步,按摩时,需要将手的大拇指和其余四根手指分开,可呈现为“U”的形状,然后从患有腱鞘炎的大拇指第一关节开始按揉,直到按揉至肘窝部位。
第四步,针对具体的疼痛点,患者可以用另一只手的大拇指略微用力地进行局部揉推。
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