小孩拉肚子时，饮食调理非常重要，为了让小孩恢复肠胃功能，以下是一些适合给小孩吃的食物：
（1）米粥：米粥是比较容易消化的食物，可以减轻消化系统的负担，里面可以加入胡萝卜、南瓜等蔬菜，增加营养，有利于胃肠道吸收；
（2）面食：面条也是比较容易消化的食物，多吃面条可以补充水分和碳水化合物。最好选择无油、无调料的面条；
（3）水果：可以选择一些水分较高的水果，如苹果、梨等，可以帮助补充维生素和水分，但是不可以吃从冰箱拿出来的水果，以免刺激拉肚子症状加重；
（4）汤品：如鸡汤、瘦肉汤、清汤等，可以补充因拉肚子而丢失的水分，还能补充蛋白质、维生素等营养成分，容易消化吸收。
需要注意的是，小孩拉肚子不宜进食烧烤、辣椒、冰淇淋等油腻、辛辣和生冷食物，以免刺激胃肠道。如果症状严重或者持续不愈，建议就医治疗。可以遵医嘱使用丁桂儿脐贴，属于中药外用贴剂，家长可以直接将这个药贴在小孩脐部，使贴剂上的软性膏体与脐部凹陷隐窝自然贴合，药物吸收好，丁香、肉桂可以起到健脾温中、散寒止泻的功效，治疗小孩因寒凉、伤食、脾虚、病毒细菌感染引起的拉肚子症状。