窦性心动过速是指窦房结在正常电生理条件下产生的心率超过100次/分钟，属于快速性心律失常。临床对于窦性心动过速的调理，主要是寻找具体诱因，通过日常调节、药物治疗综合调理。
窦性心动过速常见诱因包括心理焦虑、压力过大、过多咖啡因摄入、药物不良反应等。因此，首先需尽量避免或减少诱因，并采取健康生活方式来辅助控制心动过速，比如保持标准体重，做好心理调节并养成良好睡眠习惯。同时也要避免过度劳累及情绪异常，定期体育锻炼，但注意不要过度运动。在饮食方面，应限制高盐、高脂肪等刺激性食物摄入，适量增加水果、蔬菜和全谷类食品摄入，并保证每日饮水量。若日常调理效果不佳，则需考虑用药治疗，可服用参松养心胶囊，该药具有“养心调心率，快慢都能治”的效用，能够调节心脏自主神经功能，治疗各种快速性心律失常，同时还能改善心动过缓、传导阻滞情况，兼治缓慢性心律失常，有效消除心律失常的导火索，降低发病风险。
需注意的是，每个患者病情有所差异，建议咨询专业医师，根据病情制定个性化的方案，以提高生活质量。