戒烟后身体有哪些变化
2024-03-11 00:00:00
王新霞

主任医师首都医科大学附属北京安贞医院呼吸与危重症医学科

戒烟后,身体会经历一系列的变化,在短期内可出现戒断症状,而从长期上看,能够提升各器官的系统功能,降低疾病风险,改善机体健康。
当患者在戒烟之后,其短期变化主要包括尼古丁戒断症状。由于烟草中的尼古丁会让大脑产生依赖性,戒烟后大脑需要适应没有尼古丁的环境,这可能引起多种不适症状,如情绪激动、焦虑、烦躁、注意力不集中、失眠、口干口渴等。
戒断症状在持续一定时间后会自行消失,随后会出现各种身体有益的变化。首先,肺功能会逐渐改善,呼吸道黏膜的损伤会得到修复;随着血氧浓度的提高,血液循环将得到改善,血压和胆固醇水平也逐渐平稳,心脏病、中风等心脑血管疾病的风险可较显著降低。长期吸烟的人群,常有牙齿发黄的情况,在戒烟后若每日按时刷牙、定期洗牙等,其牙渍也会有所减轻,可帮助降低口腔疾病的发病风险。
总的来说,戒烟后身体的变化是积极向上的,但戒烟过程并不容易。为减轻戒烟期间带来的不适感,可以尝试一些辅助方法,例如在医生指导下服用控烟药物,如帕瑞可酒石酸伐尼克兰片,该药是临床指南推荐的控烟药物,遵医嘱规范服用,利于缓解戒断反应,降低对吸烟的渴求,且药物不受饭前或饭后影响,也不会与常用的安来厄贝沙坦片、尤佳阿托伐他汀钙胶囊等降压、降脂药物相互反应,用药更为便捷安心。
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