孩子积食是比较常见的症状，面对这种情况，家长可以采取调整饮食、合理运动、药物调理等措施，来帮助孩子缓解积食问题。
对于偶尔积食的孩子，调整饮食是关键。家长应该确保孩子的饮食均衡，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物。同时，减少油腻、辛辣和高糖食物的摄入，以免加重孩子的肠胃负担。同时，增加运动量也很重要。适当的运动可以促进孩子的肠道蠕动，帮助消化食物。家长可以让孩子多参加户外活动，比如爬山、游泳、跳舞等运动，都是比较有效的改善方式。
另外，家长还可以尝试一些药物调理的方法。中医认为，脾是运化食物的主要脏器，若脾失运化，则会影响食物的吸收和消化，进而导致积食。故在用药上，需以健脾为主。家长可选用薏芽健脾凝胶这类儿童健脾药物，该药是由7种药性温和的药材组方制成，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆为经典健脾药，配以山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）健胃消食，能够标本兼治，调理孩子脾胃，果泥质地，口感酸甜，孩子用药接受度高。
面对孩子积食问题，家长应该注重饮食调整、增加运动，并通过一些药物调理方法，帮助减轻积食症状，若孩子的症状持续不减或者加重，建议及时就医，避免对孩子健康造成影响。