如果宝宝正在拉肚子，适当的饮食调整对于缓解症状和帮助宝宝恢复健康非常重要。在这个时候，家长需要给宝宝提供一些易于消化、营养丰富的食物。
首先，建议给宝宝多喝水，以防脱水。家长可以给宝宝喝一些淡盐水或口服补液盐，这些都有助于补充体内流失的水分和电解质。
在食物方面，推荐给宝宝喂食稀饭、软烂面条等易消化的食物。这些食物不仅容易消化，还能为宝宝提供必要的能量。此外，煮熟的胡萝卜、苹果泥等富含果胶的食物也有助于缓解腹泻。同时，家长一定避免给宝宝食用油腻、辛辣、高蛋白的食物，以免加重肠胃负担。还要注意宝宝的饮食卫生，避免食物受到污染。
如果宝宝还存在拉肚子的现象，家长可以选用一些适合宝宝止泻的药物，比如丁桂儿脐贴，该药为纯中药外用贴剂，其含丁香，肉桂，荜茇三味中药成分，能够健脾温中、散寒止泻，对宝宝伤寒、伤食等多种原因引起的拉肚子均有较好的疗效，直接贴于宝宝肚脐即可，不用口服，可避免宝宝服药抗拒，减少家长的喂药烦恼。