孕妇耻骨痛一般持续的时间很长,甚至可能会持续到生产才结束。
孕妇通常在怀孕中晚期的时候,会出现耻骨痛的症状,因为随着胎儿的增大会导致盆底骨骼或者是肌肉受到压迫,从而会出现疼痛的症状。并且在整个孕期胎儿生长会越来越大,从而产生的疼痛也会加重,但是可以通过适当的热敷或者是按摩能够改善,但是尽量不要盲目的服用药物,以免对胎儿的健康发育造成影响,甚至还可能会引起畸形。在怀孕期间多数人容易出现缺钙的现象,也容易出现骨骼疼痛的表现,因此要多补充钙物质,适当的到户外晒晒太阳能够促进钙的吸收和合成,防止出现缺钙,以免导致耻骨疼痛的情况加重。在怀孕晚期的时候,尽量在睡觉的时候选择侧卧位,尽量是左侧卧位,有利于减轻心脏的负担,对于缓解疼痛也是有好处的,但是一定要定期到医院做好产检,关注胎儿的生长发育。
在孕期需要多吃一些新鲜的蔬菜水果,尽量避免情绪焦虑或者是波动,可以适当的做一些有氧运动,能够增强身体的抵抗力。