心律不齐的危害主要是有可能会导致血液循环失常，还有可能会出现心力衰竭以及心肌缺血的情况。如果心律不齐的症状比较严重，还有可能会出现猝死的现象。
心律不齐可能会影响到心脏的供血，从而会出现血液循环失常的情况，进一步会引起心肌缺血。心律不齐也有可能会引起心房颤动，从而会诱发心率衰竭，如果有严重的心室扑动以及心室颤动现象，还有可能会引起猝死。因此在出现心律不齐的现象后，需要及时的到医院进行就诊，然后进行心电以及心脏电生理等相关检查，才可进行鉴别诊断。在确诊病情后，还需要让专科的医生根据检查的结果判断心律不齐的类型，选择适合的治疗方法。心律不齐一般是由于运动或者是情绪变化所导致，还有可能是心血管疾病所导致。如果是生理因素导致，通常不需要进行治疗，如果是病理性因素所导致，需要引起重视，及时前往正规医院就诊。
日常生活当中要保持心情愉悦，尽量避免情绪波动过大，另外还要避免喝浓茶及浓咖啡，也应给患者创造比较安静的休息环境。在饮食上不仅要选择一些清淡容易消化的食物，还要避免暴饮暴食。