摸额头是很难判断发烧的，因为手部的温度变化比较大，对于额头的温度判断不是特别的准确。
如果用手触摸额头时出现了烫手的情况，一般是由于发烧的情况，另外也可以使用温度计来测量体温，如果体温是37度，通常是属于正常的现象，如果体温在37度3以上，那么就考虑出现了发热，要及时配合医生进行治疗，得不到及时有效的治疗，就有可能会造成患者病情延误，发热还可以造成大量出汗甚至虚脱。发热通常是由于受凉感冒所引起的，会出现流鼻涕、打喷嚏以及鼻塞的情况，还会伴随咳嗽、咳痰、食欲不振、咽喉疼痛。如果出现发热，通常可以采取物理降温的方式，也可以多喝一些温开水，可以用温热的毛巾擦拭身体来缓解发烧的症状，如果没有明显的效果，体温超过了38.5℃，需要及时的口服退烧的药物进行治疗，比如布洛芬或者是对乙酰氨基酚。
在发病期间还要注意保持饮食清淡，避免吃油腻或者是辛辣的食物，以免影响到病情的恢复。饮食上以清淡为主，可以吃一些瘦肉或者是牛奶以及鸡蛋这些富含蛋白质的食物。