宝妈喝板蓝根一般情况下是可以喂奶的，并不会影响乳汁的分泌，但应在医生的指导下服用。
需要多喝一些温热的白开水。板蓝根具有清热解毒，凉血利咽，主要用于治疗外感发热、咽喉肿痛，如果宝妈出现上述症状，可以在医生的指导下服用，多数不会对宝宝的发育造成影响，但需要注意的是如果是普通的上呼吸道感染，即咱们通常所说的感冒，如果症状轻微，无需药物治疗。适当的补充水分，注意休息，饮食清淡，保持室内空气流通，避免继发细菌感染。如果症状明显，应前往医院就诊，明确造成上呼吸道感染的病因，给予对症治疗。如果需要可以在医生的指导下给予中成药来缓解，一般不会对宝宝造成影响。其实最重要的是做好与孩子之间的防护，因为感冒病毒大部分是通过呼吸道传播，如果跟孩子密切接触，容易传染给孩子，孩子也会出现流鼻涕、咳嗽等症状。所以接触孩子时要做到勤洗手，戴口罩。做好个人的清洁、卫生，避免通过病毒传染给孩子，从而出现呼吸道感染的症状。
饮食上要注意保持清淡饮食，做到营养均衡，多喝一些温热的白开水，促进体内毒素的排出，注意休息，做好个人防护。同时要做好保暖，避免受到风寒，做好个人的卫生及饮食卫生，以免导致出现细菌或病毒的感染，饮食营养丰富，保持健康的生活方式，增强自身的抵抗力。