女人宫寒是怎么引起的
2024-07-19 00:00:00
刘冠媛

主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科

什么是宫寒?宫寒又是怎么引起的?中医对此有着独特的理解。
在我们中医理论当中,女性宫寒即下焦虚寒证,与内外侵蚀的寒邪有着密切关系。如果女性长期摄入生冷寒凉的食物,比如冰淇淋、冷饮,就可能会让体内的寒气堆积,影响子宫的温暖环境,进而由内引发宫寒。
而外来的寒邪,例如经期受凉、长时间处于寒冷的环境,或穿着过于单薄等,都可能导致寒邪由外侵入体内,影响女性机体的正常功能。另外呢,中医还认为,宫寒与女性体质有关。一些女性天生体质虚寒,或者由于久病体虚、过度劳累等原因导致脾肾阳虚,使子宫无法得到足够的温煦,从而引发宫寒。
在调理虚寒方面,中医强调辨证论治、温补调理,着重气血的滋补。我们可以选择有着“补血圣药”之称的阿胶,搭配桂圆、生姜、艾叶、羊肉等温热之品来综合调理改善。推荐选材道地的东阿阿胶,比如东阿阿胶阿胶块或复方阿胶浆,能够起到补血滋阴、润燥止血的功效。正确调理食用可以温补子宫,促进气血流通,从而缓解宫寒带来的不适。当然,也可选择一些能够针对调理宫寒的中成药,比如三花暖宫七味丸、松鹿少腹逐瘀丸等,对宫寒的调理也有帮助。
在调理的同时,还需注意机体的保暖工作,尤其是腹部,避免长时间的待在寒冷的环境中,多吃温热的食物。这些简单的方法,也可以辅助缓解宫寒的问题,提高女性的生活质量。
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