哺乳期吃了一点点辣椒可以吗
2021-06-24 07:00:00
刘彤

主任医师首都医科大学附属宣武医院妇产科

哺乳期吃了一点点辣椒通常是可以的,但是要避免吃的过多、过量服用辣椒,以免出现身体上火的情况。
辣椒通常具有很强的刺激性,可能会对胃黏膜带来刺激,从而出现胃痛或者胃胀的情况,还有可能导致身体上火,引起咳嗽、咳痰、咽痛,并且还有可能导致乳汁分泌对宝宝带来影响,引起宝宝出现上火的情况。如果只是偶尔适量的少吃一些,一般不会有影响。而且在吃完辣椒以后也要及时的多喝水,促进代谢,避免上火。哺乳期间尽量少食辣椒或者油炸的食物,并且要少吃一些过于油腻的或者海鲜类食物,这些食物可能会对乳汁分泌造成影响,影响宝宝的健康。哺乳期间要注意保持合理的饮食。需要吃一些比较健康的食物,同时要注意保证营养的均衡摄入。如果在哺乳期间有乳汁分泌不足,可以多喝一些汤水或多喝一些猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等。
女性在哺乳期的时候身体比较特殊,身体的健康对宝宝也会带来直接的影响,因此一定要做好自身的护理工作,保持合理的饮食及适当的做一些锻炼。增强自身的体质,同时在哺乳期间也要保证心情愉悦,充足的睡眠。
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