备孕期间可以通过食物，运动，来调理碱性，但是一定不要通过药物来调理，因为这样的话可能会对患者身体造成影响。
备孕期间最好不要使用药物来调理碱性体质，调理碱性体质的话可以多吃含有碱性的食物，例如强碱类食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜，益生碱等。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品有：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。或者是通过慢跑，游泳、体操、羽毛球、瑜伽等，这样不仅可以备孕成功，还可以让体内的酸性液体更多的排出。除了食用含碱性成分的蔬菜和水果外，还需要每天食用高碱性营养素，如益生菌，包括饮料、水果和肉类。更应该重视这方面。同时建议女性患者应戒零食和宵夜，因为这样会导致酸性体液的快速形成，对备孕不的。想要让自己体质达到酸碱体质的时候，一定要在备孕期前60天就开始做起。
平常可以多做一些运动，多喝水这样能代谢掉体内的酸性液体，在经期的时候最好以休息为主，尽量不要去做运动。一定要保持良好的睡眠，每天不能少于9个小时，而且还得养成，每天有40分钟的午休习惯，并且一定要注意不能过重也不能有意减肥。