虫草花怀孕一般是可以吃的，但是不要一次性吃太多，以免影响到胎儿的健康。
在怀孕期间适当的吃虫草花对身体没有太大的伤害，不会影响到孕妇和胎儿的健康，适当的吃还能够增加自身的体质，提高免疫力，而且还有助于促进胎儿的生长，同时也可以补充孕妇所需要的营养，因为虫草里面是含有丰富的蛋白质、氨基酸以及维生素，食用是有利于孕妇和胎儿钙物质的吸收，避免孕妇骨质增生的烦恼。但是不要一次性吃的太多，如果吃太多，很容易造成血糖和体重的超标，从而对胎儿造成影响，而且还会对孕妇的身体造成影响，为了身体的健康和胎儿的生长发育，一定要适量食用。怀孕期间一定要注意个人的饮食，可以多增加蛋白质和维生素的摄入，比如说牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果，还应该注意多休息，保证有充足的睡眠，不要做太剧烈的运动。
在怀孕期间，身体的抵抗力比较低，可以适当的增加运动，比如说散步、游泳、瑜伽等，这些都有助于增加身体的体质提高免疫力。