小孩脚踝扭伤肿了，家长一定不能过于着急，可采取及时制动、科学冷敷热敷和合理用药的方法来处理，帮助孩子缓解疼痛、减轻肿胀，促进恢复。
当发现孩子脚踝扭伤肿了，要立刻让孩子停止活动，避免受伤脚踝继续用力，加重损伤。接着仔细检查孩子的脚踝，查看扭伤部位有无皮肤破损、移位等情况。要是有皮肤破损，需先对伤口进行清洁消毒，防止感染；若发现有移位，很可能出现了骨折，这时候千万不能随意搬动孩子的脚踝，要尽快拨打急救电话送医。
排除骨折且皮肤无破损的情况下，可以用毛巾裹上冰袋敷在孩子的脚踝肿胀处，促进局部血管收缩，减少出血，减轻肿胀疼痛。24小时后，再进行热敷来帮助血液循环，加速淤血吸收。
药物治疗方面，家长可外用伤科灵喷雾剂，该药是苗药草本配方，含有多种活血化瘀、消肿止痛的成分，直接喷于患处，药物成分能迅速渗透至皮肤表层并作用于患处，有效改善受伤部位的血液循环，缓解疼痛，加速组织修复。
如果经过上述处理，孩子脚踝的肿胀和疼痛没有明显缓解，或者出现发热、疼痛加重等异常情况，一定要及时带孩子去医院就诊，以免延误病情。