哺乳期间产妇是可以适量的食用无花果干的，营养价值比较丰富。
无花果含有多种人体必需的氨基酸、有机酸、果胶、镁、锰、铜、锌、钙、硼等微量元素及维生素等营养成分，富含丰富的蛋白酶、苹果酸、柠檬酸等。能够促进消化吸收、润肠通便，还有降血脂、降血压等多种功效，对产妇来说是补钙以及预防便秘的优良食品。可以帮助人体消化，并可促进人体的食欲，具有很好的润肠通便的效果。它不仅是营养价值较高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳的功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。产妇最容易患上痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，注意多饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮以及通乳。
孕期及哺乳期需要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，忌滥用补药、人参，忌热性食品，不要擅自大量进补。要谨慎使用芦荟、螃蟹、马齿苋、杏仁、辣椒、花椒、五香粉等刺激性的食物。日常生活中要注意保持心情舒畅，注意个人卫生。