血压晚上量准吗
2021-07-08 07:00:00
路亚枫

主任医师首都医科大学附属北京同仁医院心血管内科

血压晚上量相对来说是比较准确的,但是也需要掌握正确的测量方法,并且要避免在饱餐后或激烈运动后进行测量。
在测量血压的时候,通常是不会受到时间限制的,但是血压会受到饮食、情绪以及运动等因素的影响而有所变化,因此测量血压最好是在饭后两个小时左右测量,才可能避免影响检测的结果。另外在测量之前要保持心态平和以及安静的状态,并且要避免在运动锻炼之后进行血压测量。如果想要测量血压,还需要掌握正确的测量方法,在测量的时候最好是选择上臂式电子血压计,并且上肢和血压计需要保持在同一个水平面上,还要在心脏的位置相平,能够准确的测量出血压的数值,避免测量的方式不准确而影响测量的结果,甚至会影响疾病的判断。如果在测量血压后发现血压偏低或者偏低较为严重,可以在非当日再次进行血压测量和记录,必要时到医院来排除疾病的可能性。
平时在饮食方面应该注意均衡饮食,避免吃一些高胆固醇高盐的饮食,比如动物的肝脏以及蛋黄等。还应该积极控制体重,避免超重和肥胖,在业余时间加强体育锻炼活动。
展开全部内容