心血管病的一级预防是指还没有发生血管病的时候所进行的预防工作。
通常就是控制好血压、血糖和血脂，并且还要控制好体重，保持心情愉悦。心血管病一级预防通常就是在没有发生心血管疾病之前就进行预防，如果患有高血压或者有血脂异常的情况，但是还没有进一步引起心脏病、冠心病以及心律失常等疾病的发生，此时需要针对高血压以及血脂异常进行防控。如果患上高血压、高血脂和高血糖以后，可以采取积极的降压、降脂、降糖的药物进行治疗。如果身体比较肥胖，需要采用体育锻炼的方法进行减肥，并且要控制好饮食，避免吃一些高热量的食物，导致机体发胖。日常也需要保持心态的愉悦，尽量避免情绪波动过大、过度的紧张以及焦虑，否则会加速病情的进展。
有可能引发心血管疾病，心血管疾病对机体的危害是比较大的，需要做到早期预防，并且在发现病情以后需要及早发现，及早治疗才能够更好的控制疾病的进展，提高生活质量。同时，每年定期到医院进行健康体检，密切观察身体的变化也是非常重要的。