心血管病预防可以分为一级预防和二级预防，通常需要改善不良的生活习惯，或者饮食习惯来进行预防。
而预防心血管疾病对于没有患有心脏疾病的预防属于一级预防的范畴，一级预防是降低危险因素的预防： 通过改善生活方式。如适度的运动，降低高血压、高血糖、高血脂，改善三高的症状，就是高血压、高血糖、高血脂的综合控制和管理。另一方面，相应的药物治疗。通常是在规律作息的基础上，给与相应的药物治疗，让患者保证早睡早起，不要经常的熬夜，同时要调整饮食结构，在饮食上面以清淡为主，尽量少吃辛辣刺激和油炸的食物，要避免经常的饮酒吸烟，因为这些危险因素都可能诱发心血管疾病。同时在治疗期间对于三高的防治要及时进行治疗，如口服降压药物降脂药物，能够延缓病情的加重，同时对于高血糖也需要积极采用降糖药物治疗，防治三高的进展，诱发心脑血管的疾病。而对于二级预防是指那些已经确诊的心脑血管疾病的患者，就是既往得过心梗或者脑梗的人群，预防的目标是降低再次心梗和死亡的风险。
要规范服用抗血小板药物，如阿司匹林、以及降血脂药物如他汀等，在没有禁忌症的情况下，应该长期服用，减缓动脉粥样硬化疾病的进展和事件复发的风险。