11岁的女孩子来了月经是属于正常的生理现象,不再是女性早熟的表现。
女孩的初潮年龄,一般波动在10-16岁之间,大部分发生在13-14岁。但有的女孩子性发育比较早,9-10岁就已经有月经初潮的情况。尤其是由于现代生活条件都有所提高,以及营养条件的改变,现在的女孩子进入青春期的时间就有所提前,月经初潮的年龄也出现了越来越早的情况。一般都是在11岁到15岁之间就会来月经。有些孩子甚至在刚过10岁就可能会来月经,也是属于正常的现象。月经的初潮受到多种因素的影响,主要的是受遗传因素控制,其他的还和营养、体重都有很大的关系。每个人的初潮年龄不会是相同的,有早有晚,只要身体发育是正常的就不用担心。只要不在10岁之前出现月经来潮的现象,就没有大的问题。
对于青春期的女孩子来说,无论是家长还是学校都要对孩子进行青春期的性教育,让孩子养成良好的生活和卫生习惯。尤其是女孩子在经期要学会照顾自己,尽量不要吃寒冷的食物,注意腹部的保暖、以及会阴部的卫生,养成良好的生活习惯和卫生习惯。