额头疼是可能由于精神因素或者是睡眠不足所引发的，而且与受凉感冒也有一定的关系，但也不排除是脑部疾病所引起的。
如果平时精神特别的紧张或者是工作压力过大，导致近期出现了失眠的情况，睡眠不足时就有可能引起头痛的症状，同时还伴有浑身乏力和嗜睡的现象，因此需要注意多休息，保证有足够的睡眠，放松心情，避免接触过度紧张。对于平时没有做好保暖工作，受凉之后会引起感冒的情况，同时还会伴有咽喉疼痛和打喷嚏流鼻涕的现象，通常可以遵医嘱口服感冒的药物进行治疗，比如感冒冲剂或者是感冒胶囊。如果经常有头痛的症状，也有可能是患上了脑部疾病所引起的，比如脑供血不足或者是脑缺血，要及时的到医院做相关检查并及时的配合医生进行治疗，以免耽误治疗病情的最佳时间，严重时还有可能会引起恶心呕吐和浑身乏力的症状。
如果出现了头痛的症状，可以采取热敷的方式来缓解，而且也可以通过按摩的方式进行改善。要注意做好保暖工作，避免受凉，日常生活中还要加强营养，避免出现营养不良的情况。