如果停经没有超过3个月，一般属于月经失调，一旦超过三个月就属于闭经，需要做激素六项和彩超检查，确定激素水平是否正常以及子宫内膜的厚度的情况，如果存在异常的情况要及时进行调节。月经迟迟没有来，如果完全排除怀孕的因素，有可能是月经失调或者闭经等原因引起的，与体内雌激素分泌失调有一定关系，需要去医院做进一步检查明确病因，对症处理。
患者可以先调整饮食、情绪和作息，因为这些因素对月经的影响也很大，同时配合服用益母草或者黄体酮来进行调理；也有可能是妇科炎症导致的月经失调，需要对阴道分泌物进行检测来判断，如果存在炎症还要使用药物进行治疗；还要警惕卵巢的问题，卵巢早衰或卵巢病变也会导致体内雌激素分泌异常，导致月经失调等。此外，一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，常见的有慢性肝炎、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，需要治疗疾病再调理月经。
平时需注意个人护理，保持阴部卫生清洁，注意腹部保暖，避免吃寒凉生冷的食物，多吃含铁的补血的食物，规律作息，不要熬夜，避免过度减肥或节食，保持健康的体重。