月经期吃榴莲是否会导致经量多
2021-08-10 07:00:00
黄海涛

副主任医师北京中医药大学东方医院妇科

月经期吃榴莲可能会导致月经量多,榴莲属于一种热性的水果。
榴莲本身是果中之王,营养非常丰富,含有多种维生素,含有植物性的蛋白质,但是因为榴莲属于一种热带水果,具有驱寒、活血化瘀的功效,这就导致了在一定程度上会增加女性的月经量。平时月经量多的情况下是不建议吃榴莲的,因为榴莲属于滋补的食物,有可能会导致月经量增加,而且榴莲容易导致上火,不可以吃太多的。如果患者平时月经量少,体寒痛经,在经期适当吃吃一点榴莲是可以的,平时月经量就比较多的女性尽量不要吃榴莲。榴莲含有的营养元素很多,几乎可以占据所有水果包含的元素,含有很多种氨基酸,尤其氨基酸含量特别高,榴莲当中含有的氨基酸可以调节体内酸碱平衡,还可以提供机体对应激的适应能力,榴莲对人体是有强壮补益的作用,除含有较丰富的锌元素,还含有蛋白水解酶,改善体部的血液循环,从而促使炎症和水肿的消除。
月经期要注意饮食规律,三餐要规律,荤素搭配合理。多休息,避免着凉,经期身体抵抗力较弱,细菌感染率高,尽量保证充足的睡眠,不宜干重活和进行剧烈运动。
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