可以适当的吃一些橘子或者是喝温水，能够起到缓解的作用，并且也可以对肚脐眼的部位进行按摩，能够改善晕车的症状。
晕车通常与自身的体质等因素有一定的关系，可能会出现恶心呕吐的症状，而且还有可能会出现头晕，如果比较严重者也有可能会出现心慌等现象。如果自身有晕车的情况，最好不要长时间的坐车，或者是在坐车之前口服晕车药，也可以在肚脐等部位贴药，能够起到预防的作用。如果是在坐车的过程中出现了晕车的情况，可以将头部靠在一个地方，然后闭上眼睛适当的进行休息，并且也可以对相应的穴位进行按摩，能够起到缓解的作用，并且在坐车的时候最好可以选择靠窗的位置，可以将窗户适当的打开，保持空气流通，能够起到缓解的作用。如果比较严重没有明显的改善，也可以适当的到车下活动，呼吸一下新鲜的空气，能够起到改善的作用。
平时在坐车之前要注意控制饮食，上车之前最好不要吃一些过于油腻的食物，而且还要避免吃得太多，否则很有可能会诱发晕车，从而导致症状加重。并且在上车之前也可以准备一些水。