经常头晕眼花是由于营养不良所造成的，还有可能是颈椎病所导致的。
由于平时不注意个人的饮食调整或者是偏食导致营养不良时，有可能会出现头晕眼花的症状，同时还会伴有气喘和浑身乏力的现象。如果自身患有颈椎病，局部的神经受到压迫之后也会出现头晕的现象，同时还伴有颈椎间隙或者是疼痛的现象，可以通过按摩或者是热敷的方式来缓解病情，也可以采取针灸的方式进行治疗，没有得到明显的改善，就要及时的到医院就诊，然后在医生的指导下服用消炎止痛的药物进行治疗。若是患有高血压也可引起头晕的情况，除此之外还有可能会出现失眠多梦和视物模糊以及耳鸣的现象，通常可以服用降血压的药物进行治疗，并且要改善个人的饮食结构，比如多吃一些维生素和蛋白质含量高的食物，避免吃油腻或者是油炸的食物。
恢复期间一定要注意多休息，保证有足够的睡眠，如果长时间的熬夜也可引起头晕的情况，并且还有可能会导致病情加重。另外还要注意做好保暖工作，避免受凉，同时还要放松心情，避免精神过度紧张或者是焦虑等。