吃什么拉什么多数是由于患上了肠胃炎所引起的，还有可能是因为肠胃功能紊乱或者是消化不良所导致的。
急性肠胃炎主要是由于吃了些不卫生的不干净的食物或者是细菌感染所引起的，可能会出现腹部疼痛或者是腹泻的情况，而且还有可能会引起恶心呕吐以及食欲下降，通常需要配合医生口服消炎药或者使用一些止泻的药物进行治疗，能够促进病情的恢复，从而改善不良的症状。肠胃功能紊乱可能是由于长期不良的饮食习惯所导致的，通常会出现食欲下降的情况，而且也会引起大便形态异常，可以使用益生菌进行调理，能够促进肠胃道功能恢复，而且还要注意养成良好的饮食习惯。消化不良可能是由于经常暴饮暴食或者是肠胃蠕动不良所致，通常会出现胃部胀痛的情况，并且还会伴有大便异常的情况出现，可以使用健胃消食片或者使用促进胃动力的药物进行治疗，能够促进病情的恢复。
平常一定要注意调整饮食，尽量多吃一些相对比较健康的食物，而且在吃饭的时候要注意细嚼慢咽或者是少食多餐，每次可以吃七分饱到八分饱左右就可以了，不要吃得太多，而且也要注意饮食卫生。