大部分中度抑郁一般需要6-12个月的时间才能完全治好。
导致中度抑郁的原因比较多，可能与遗传因素以及神经生化因素有关系，也可能与自身心理因素以及外部不良环境有关。一般中度抑郁的症状为情绪低落、兴趣减退，也有可能会出现思维迟缓，记忆下降的现象。此时，需要及时到医院的精神心理科进行详细的检查，然后在医生的指导下使用治疗抑郁的药物进行干预。一般在服用药物一到两个月以后症状会有所缓解，治疗效果良好的能恢复到正常状态，同时需要持续使用药物维持治疗。因为抑郁患者有可能会出现复发的情况，如果在三个月以内盲目停药或者减量，有可能会导致抑郁症复发，甚至会发展成重度的抑郁症。所以患有中度抑郁症，需要使用足量足疗程的药物进行治疗，一般需要持续6-12个月的时间。如果伴有精神病性症状或自杀观念和自杀行为，达到重度抑郁时，需要住院治疗。
在日常生活中，要注意调整饮食，以清淡易消化的食物为主，另外多吃一些新鲜的蔬菜或水果、奶制品，最好不要食用过期的食品和添加剂的食品。同时尽量避免吸烟饮酒等不良生活习惯。