肾虚肾亏一般可以吃枸杞子进行调理，同时还可以吃复方玄驹胶囊辅助治疗。
肾虚肾亏有可能是频繁手淫所致，还有可能是房事过度引起的，但也不完全排除是先天不足导致的，而且和思虑忧郁有一定的关系。通常会导致身体出现腰膝酸软症状，还可以有胃冷致寒情况，同时还会出现头目眩晕现象。然而枸杞子可以起到填精明目的功效，并且还可以起到补益肝肾的作用，有助于改善肾虚引起的盗汗症状，同时还有利于缓解腰膝酸软情况，对于治疗肾虚肾亏有一定的帮助。如果肾虚肾亏严重，比如影响了正常性生活，可以积极的配合医生服用药物进行治疗，比如可以口服复方玄驹胶囊，可以起到温肾、壮阳的效果，同时还可以起到益精的作用，能够改善肾虚肾亏疾病。
生活中还要养成规律的生活习惯，不要经常熬夜，同时还应减少和避免过性生活，尤其应戒掉不良手淫习惯，另外还可以通过调整饮食的方式改善，比如可以吃牛肉、狗肉，还可以吃山药、黑芝麻、黑豆等，而且还可以适当的进行运动锻炼，有助于增强体质。