血虚患者，日常要注意多摄取营养物质，特别是高蛋白，高铁，高维生素的食物，多吃补血的食物。气血不足建议检查血常规，必要时骨髓穿刺明确是否有贫血以及贫血的类型及原因，在临床当中，缺铁性贫血比较多见，对于这种类型的贫血，临床使用叶酸、维生素B12和铁剂来治疗，比如右旋糖酐铁。
如果饮食不调，劳倦过度，失血过多，久病就会出现血虚的情况。出现血虚后，会引起头晕目眩，面色苍白，肢体乏力，自汗出，毛发枯竭干燥等一系列的症状，有这些症状，可以在中医大夫指导下辨证施治予以中药煎剂治疗。食补方面可以进食一些药食同源的食物，如山药、枸杞、桂圆等，同时也可以进食一些高蛋白的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等等。如果患者想要更快的调整自己气血虚的状态，也可以使用参类或者黄芪之类的药物，进行泡水喝或代茶饮等；此外，针对血虚还可以适当的服用阿胶等，也可以服用补血的中成药，如归脾丸、八珍汤等等。肝血不足会容易出现眼睛干涩，视物昏花等症状，临床上也是经常用四物汤加减进行治疗。
平时可以吃一些具有补血功效的食物，比如大枣、桂圆等。一定要先明确病因，再进行针对性的干预，饮食只是治疗的一种方式而已。