血压135（毫米汞柱）一95毫米汞柱属于高血压1级，并不是很严重。如无临床症状，可以先通过调整饮食、运动等方式来改善。
高血压是指体循环动脉血压，即收缩压、舒张压增高为主要特征，一般收缩压≥140毫米汞柱、舒张压≥90毫米汞柱可诊断为高血压，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损伤的临床综合征。高血压有一定的家族遗传特征，而且与平时的生活习惯，以及情绪波动有一定的关系。如果是1级高血压，可以保持良好的生活习惯，注意低盐饮食，适当锻炼，每日监测血压。1级高血压的范围在收缩压140毫米汞柱～159毫米汞柱、舒张压90毫米汞柱～99毫米汞柱，如患者收缩压与舒张压分属不同级别，则以较高的分级标准为准。所以血压135（毫米汞柱）一95毫米汞柱属于1级高血压。1级高血压患者，如果尚未出现身体不适，可先通过调整生活方式来改善。比如少摄入食盐、清淡饮食、戒烟限酒、参加户外运动、减轻体重，还要保证睡眠的充足、作息有规律。部分患者通过生活方式的调整可以恢复到正常血压。
如出现头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等临床症状，或血压有逐渐升高的趋势，建议立即到正规医院就诊。