新生儿宝宝睡觉老是一惊一惊可以帮助宝宝活动身体，宝妈多吃一些钙元素丰富的食物。一般来说宝宝四个月左右，这种反射会消失。
宝宝一惊一惊的情况，其实是种条件反射，有的称之为“惊跳反射”或者“莫罗反射”，在宝宝刚出生的时候，惊跳反射可能很频繁，影响宝宝的睡眠。睡前家长可以帮助宝宝活动身体，做婴儿操，或者给宝宝做抚触，都对抑制惊跳反射有利，然后使用婴儿包巾，使用正确的方法把宝宝包起来，让宝宝能睡得更踏实安稳。新生儿一惊一惊还有可能是因为婴儿先天性缺钙导致的，出生后2周要及时给宝宝补充维生素D，促进钙的吸收和利用，母乳喂养的宝妈可以补钙，要注意观看婴儿的身体上有没有其他的症状，比如生长缓慢，或者是头上有枕秃等多种现象，如果出现的话，就证明婴儿确实是缺钙，家长可以适当的给婴儿补充钙剂。
婴儿时期惊跳反射没有得到很好抑制的孩子，长大后就可能表现出异常的敏感，容易受环境的影响，还容易焦虑，不自信，缺乏安全感，变的胆小，因此家长要根据宝宝的身体情况，采用相关的措施处理。