何谓中药的四气
2021-10-27 07:00:00
吴维

副主任医师第三军医大学西南医院中医科

中药的“四气”就是指寒、热、温、凉四种药性,温热和寒凉属于两类不同的性质,温热属于阳,寒凉属于阴,了解什么是中药的四气,有助于我们在日常生活中合理用药,平衡饮食。
许多食物与四气是具有关联性的,比如寒性的食物有苦瓜、西瓜、萝卜、梨、河蚌、田螺肉、兔肉,温热性的食物有葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、羊肉、狗肉、猪肝、黄鳝等等,寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用,常用于热性病证。温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用,常用于寒性病症。平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。具有寒凉性质的中药非常多,比如蒲公英、金银花、大黄、大青叶、芦荟、白茅根、地骨皮、黄芩,黄柏、菊花、桑叶、板蓝根等。寒凉性的中药包括了寒和凉两性,从属性上来讲都是阴性的,具有清热泻火,温热性的药物具有祛风、散寒、温里、补中、除湿等作用。温热的药物可以用于虚寒症,例如补肾、补气、益血的药物,比如红参、西洋参、麻黄、附片、肉桂属于温热性的药物。
人生病了,身体里的阴阳平衡状态被打破,表现出身体的寒热温凉,可以从中医的角度去调和,通过食疗和药物两种方式都是有利于调节身体的平衡。
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