按摩心前区或者内关穴、神门穴、伏兔穴等穴位对心脏较好,但要注意对按摩位置和掌握正确的按摩手法。
1、心前区位于左侧锁骨中线与第五肋间的交界处,正常人位于乳头下方。可以将左手放在心前区,右手压在左手上,顺时针按摩30次,再逆时针按摩30次,有疏通心脏的气血、增加心功能的作用。2、内关穴位于前臂内侧,腕横纹上2寸,2个肌腱之间,可以用力按压30次,左、右交替进行,内关穴可以治疗冠心病、心绞痛、心肌炎以及心律不齐。3、神门穴位于腕部,掌横纹尺侧端,尺侧腕屈肌的桡侧凹陷处。按摩神门穴可以治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等病症。4、伏兔穴位于大腿前面,正坐屈膝成90度,对方以手第一腕横纹抵其膝上中点,手指并拢压在大腿上,中指到达的地方就是此穴。有缓解心慌和心跳过速,补养心血的功效。按揉时不要点揉和强刺激它,要用掌跟仔细按揉。
找对按摩位置和掌握正确的按摩手法后,按摩对治疗心脏问题具有一定的辅助作用,但想要有效的缓解心脏问题,需及时的到医院检查,根据具体的病因做相应的治疗。