出现心慌手颤抖，我们首先要判断是生理性还是病理性的。
生理性的包括：作息不规律，比如：熬夜、饮食不规律等。还有就是情绪不稳定，比如：过度紧张、情绪易激动等；也有可能是因为进行了激烈的运动或是喝了什么饮料，比如：浓茶、咖啡、酒精等等。
病理性的包括：低血糖或低血压，如果长期出现这种情况可能是由于心律失常、脑供血不足、冠心病等疾病原因所引起的。
如果是生理性的，那我们就要适当的给自己减轻压力，适度的睡眠，避免情绪不稳定，经常吃一些有营养、含钙高的食物。少喝刺激性的饮料，戒烟限酒，合理安排作息时间。
如果是病理性的，那就需要去医院对应病情做专业的检查、如：甲状腺功能检查、心电图、B超、头颅CT等，同时也需要做一下心肌酶谱看看是否存在心脏的问题。如果甲状腺功能检查结果显示甲状腺激素水平高，则要考虑甲状腺功能亢进所致的，需要进行抗甲状腺激素治疗。如果存在颈椎间盘突出压迫神经，需要考虑交感神经兴奋引起的，建议进行局部理疗或者手术治疗。