高血压的患者选择合适的食物有助于血压的改善，第一，忌高盐饮食，对于高血压患者，每人每天的食盐摄入量应该控制在6克以内。第二，忌油腻饮食。避免吃肥猪肉、五花肉、排骨肉、奶油、动物油、生猪油、海里的鱼等等，还有一些加工品，比如香肠应该少吃或者不吃。第三，忌暴饮暴食。暴饮暴食不仅不利于血压的控制，而且有助于动脉粥样硬化斑块的形成。第四，杜绝烟酒。烟酒都有助于血压的升高，甚至会引起冠心病。第五，其它饮食方面注意，少吃或者不吃甜食。降血压主要是通过日常饮食，降压药物进行控制治疗。如果饮食控制效果不佳，则需要在医生指导下应用降压药物进行治疗，常用的降血压药物有五大类，利尿剂，β受体阻滞剂，血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素受体Ⅱ拮抗剂，钙（离子）通道阻滞剂等。服药期间不要随意擅自换药或者停药。
高血压患者要长期坚持治疗，遵医嘱按时服药，切勿擅自停药、换药，并且要定期复查。长期监测血压，注意控制血糖、血脂和体重。避免情绪过于激动、焦虑，保持心情愉悦，适当的运动。