可以一起吃，人的机体正常运行是需要维生素C和钙这两种微量元素的，如果缺乏这两种元素，身体的免疫力就会大大的下降，同时也会造成身体营养不良。
适量补充维生素C，能够有效提高身体的新陈代谢能力和对钙的吸收，还会提高钙的可溶性，有助于防止过量的钙补充导致软组织钙化，促进肠胃的消化。钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，在维持人体循环、神经、内分泌、骨骼、泌尿、肌肉、免疫等各系统的正常生理功能中起到重要的调节作用。
研究表明，钙和维生素C摄入充足的人，能够有效降低患牙周疾病的风险。钙被认为有助于促进骨骼生长，增加骨密度和牙齿健康的作用，而维生素C可以修复连接组织，并有很好的抗氧化特性，所以钙片与维生素C一块儿吃还有预防牙周疾病的作用。 在临床上好多有湿疹过敏的情况下，钙和维生素C是一起服用的，因为钙可以（起到）抗过敏的作用，而维生素C也有这样的作用，两者共同使用可以治疗湿疹、荨麻疹，既可以口服也可以静脉应用。