体温36.5度正常吗
2021-12-17 08:00:00
邹立力

主治医师重庆医科大学附属第二医院心血管内科

36.5℃属于正常体温,人体的体温有一个固定的范围,直肠温度的正常值为36.5~37.7℃,口腔温度的正常值为36.3~37.2℃,腋下温度的正常值为36.0~37.0℃。
人体的体温是动态变化的,体温的测量方法也有肛测法、口测法和腋测法,这几种测量方法都有与之对应的体温正常值范围,测量结果在这范围之内,均属于正常体温。人一天之内体温波动范围不得超过1℃。女性体温较男性稍高,老年人由于基础代谢率低,体温一般在正常范围的低值。体温在一天当中也各不相同,通常情况下清晨2-6点体温在正常范围的低值区间,下午2-8点体温在正常范围内的高值区间。洗热水澡、运动、精神紧张等因素,会使体温间接性升高,而休息、喝冷饮、服用镇静药等可以使体温下降。如果体温超过正常值,可考虑是病毒性的感染、炎症或者是发高烧等。体温低于正常值可考虑免疫力和抵抗力下降、发低烧等。
为防止测量体温结果不准确,在测量前20-30分钟,要避免剧烈运动,不可服用药物,避免冷热水浴,避免进食过冷或过热的食物。
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