感冒可以吃甜食，甜食可以增加患者的能量，有助于体力的恢复，有助于感冒病情的缓解。
但是感冒咳嗽不太建议或尽量不吃甜食，因为感冒是呼吸道的感染的统称，主要是免疫力下降，受到病毒，细菌这些病原体的感染，而使气道出现明显的充血、水肿，还有大量炎性分泌物的渗出，大量炎性因子会生成，产生大量痰液。这时如果吃含糖更高的甜食，会使痰液更加黏稠，而且大量痰液使痰液增多不利于病情的缓解，甚至会加重病情。而且高糖的甜食是很多病毒、细菌的培养基，这种起情况下容易繁殖更多，反而加重感冒。所以感冒咳嗽的时候不要吃高糖甜食，应该以偏清淡的食物为主可以吃一些粥汤等容易消化的食物。而糖尿病患者感冒期间也是不能吃甜食更不能吃含糖的食品，否则会导致血糖升高，出现糖尿病并发症，加重感冒的症状，阻碍病情的恢复。
注意在感冒的时候尽量多休息，保证充足的睡眠，不要熬夜、不抽烟、不喝酒，在医生的指导下根据实际情况服用一些感冒药物，使病情尽快得到好转。