罗汉果茶是否可以长期喝要根据每个人的具体体质来决定，热性体质、容易上火的人可以长期喝罗汉果茶；脾胃虚寒、寒性体质的人是不能长期喝的。
罗汉果茶一般都是选用优质的罗汉果经过低温粉碎之后研制成，具有清热解毒、润肺、生津止咳、润肠通便的功效，一般情况下对百日咳、急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎都等有很好的保健效果。但是罗汉果茶应该根据每个人的具体情况来喝更为安全，如果盲目地长期喝，可能会导致脾胃虚弱的人寒上加寒，而且导致腹泻、腹胀、腹痛等胃肠道的不适。因为从中医食疗的角度上来讲罗汉果茶性味甘、凉，如果有肺火、肝火的人，适当长期喝罗汉果茶，通过排除肺火和肝火有很好的清热润肺、平肝明目的作用。罗汉果茶能够起到养颜的作用，适用于爱美的女士排毒养颜、美白护肤。罗汉果茶可以抗声带疲劳，有利于调节神经中枢，能够起到润嗓的作用，对于教师、培训讲师及爱好唱歌者可以经常喝罗汉果茶。
服用罗汉果茶期间还需要忌口，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷寒凉以及肥甘厚腻的食物。