常见的减肥中药有焦山楂、荷叶、薏苡仁、决明子等等。这些中药主要起到清热利湿、消食的作用。肥胖的原因较多，具体还需要处方医师辨证以后给予相应的治疗。
一些患者肥胖是体内脂肪聚集过多，所以减肥主要是减脂，需要消耗多余的脂肪。有一部分肥胖是过食酒肉，肥甘损伤脾胃，缺少运动导致。这种原因所致肥胖需清淡饮食，多运动，改变生活方式，通过饮食控制及运动减轻体重。有些患者形体肥胖是水液聚集，这类患者中医认为是脾虚湿盛所致，临床见体重超过正常，体型偏胖，同时有脾虚失健运等症状，如易腹泻、乏力、舌质白、苔厚腻等症状，这类患者需要利湿消肿，减轻体重，对这类患者中医治疗效果相对而言效果较好，可以在专业中医师的指导之下给与中药煎剂治疗。
建议减肥期间首先要注意控制饮食，节制高热量高脂肪的食物，而且减肥期间要注意每餐不要吃得太饱。饮食上不能够吃一些过于刺激和油腻的食物，要以清淡的食物为主。