如果是发生了风寒感冒，可以喝一些姜汤红糖水；如果是发生了风热感冒，就不可以喝姜汤红糖水，否则会加重感冒的症状。患上风寒感冒的患者，会有恶寒怕冷的现象，常伴有发热、咳嗽咳痰、头晕头痛、恶心呕吐、厌食、鼻塞、流涕等症状，或者有全身乏力、精神疲劳、气虚、语言懒散等气虚感冒的症状。这个时候可以喝姜汤红糖水来进行治疗。红糖姜水具有一定的发汗作用，可以通过促使人体发汗，将人体内的寒气排出体外，促进血液循环，对于感冒的康复有一定的帮助。如果感冒的症状出现比较重，还应该给与一些药物进行治疗。如果感冒患上的是风热感冒，往往会有浓痰或者脓鼻涕，嗓子疼等情况是比较严重的表现，会有喜欢吃冷饮的现象，而且发烧的情况下也会出现比较重的临床症状。这个时候就不可以喝姜汤红糖水来进行治疗了，而是需要使用清热解毒的药物来进行治疗。
感冒期间应注意补充充足的水分，勤排尿，多卧床休息，保证充足的睡眠时间。饮食清淡，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，比如橙子、苹果、西红柿等。平时要加强体育锻炼，提高自身的免疫力。