身体缺钾，可以多吃一些含钾丰富的食物来进行补钾，也可以通过药物来进行补钾。
身体出现缺钾的症状，例如大量运动，过多出汗会导致缺钾。另外腹泻和呕吐也是容易导致钾流失的重要原因，长期偏食以及使用一些药物，如利尿剂，也会容易导致钾的流失。
钾对于维持人体环境的平衡和稳定是非常重要的，缺钾会影响到心率和神经，引起肌肉乏力等一系列的症状。容易出现身体的无力，还会引发心脏的疾病如心律失常的发作，也可以导致血液中血糖的升高，平时补钾的方法非常简单，有很多食物都富含钾，如果患者钾丢失不多，可以多服用一些含钾的食物来进行补给。可以吃含钾较多的食物，如荞麦、玉米、红薯、大豆等；吃含钾较多的蔬菜，比如菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、芦笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等；吃含钾比较多的海产品。比如紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等；吃含钾较高的水果，比如香蕉、番茄、桂圆、桃子。除食物补钾之外，临床上也可以通过口服10%的氯化钾溶液来迅速补钾，也可以服用补钾的药片。如果缺钾比较严重，一般是采用静脉输入补钾，一般应用的是氯化钾，通过静脉补钾恢复会比较快。
如果出现浑身无力的症状，尤其是双腿的无力，大部分是在走路时突然出现双腿无力，不能前行的症状，可能是机体缺钾，需要及时到医院做电解质的检查，并且给与积极的治疗。