茶主要有葛花甘草茶、大黄茯苓茶、柠檬蜂蜜茶、绿豆蒲公英茶、金银花茶等。
1、葛花甘草茶:葛花解酒毒、醒脾和胃，甘草调和脾胃、清热解毒。适用于饮酒当天出现胃肠不适、呕吐等问题的人。2、大黄茯苓茶:由于生大黄清热解毒、益胃,茯苓利水除湿、健脾。此茶对于第2天起床后,出现的头痛、恶心等宿醉现象的人有一定的好处。3、柠檬蜂蜜茶:蜂蜜中含有多种有效的果糖，可以起到加速酒精代谢分解的作用，而柠檬含有有机酸，能与酒精中的乙醇相互作用，形成酯类的物质，从而达到很好的解酒目的。4、绿豆蒲公英茶：绿豆具有清热解毒的作用，而蒲公英也具有清热利尿的作用，所以喝了以后可以加速酒精的代谢排泄，起到解酒的作用。5、金银花茶：喝一些金银花茶可以解酒，因为金银花茶里面还有大量的茶多酚能够有效地稀释酒精，对于解酒也有一定的作用。
用于解酒的方法有很多，可以喝牛奶、酸奶等，都含有L-半胱氨酸、维生素C。喝蜂蜜是解酒比较好的方法。蜂蜜中含有丰富的果糖和葡萄糖，这两种成分进入体内都可以参与酒精的代谢，保护肝脏，可以使体内的酒精快速被分解、代谢，可以起到解酒的作用。如果一时找不到解酒的食物，可以喝温开水，里面加部分蜂蜜或者糖，可以起到利尿的作用，对于解酒有比较好的作用。