新生儿爱睡觉正常吗
2022-01-05 08:00:00
张忠浩

主任医师首都医科大学附属北京友谊医院儿科

新生儿爱睡觉属于正常的现象。爱睡觉、睡眠时间长,是新生儿的生理特点,一般新生儿一昼夜的睡眠时间为18-20小时。
新生儿大脑皮层尚未发育完善成熟,兴奋性较低,神经活动过程较弱,外界刺激易使产生疲劳,并且比较容易进入睡眠状态。一般而言,新生儿一昼夜的睡眠时间约为18-20小时,这对新生儿的生长发育非常重要,所以保证新生儿充足的睡眠很有必要。随着新生儿年龄增长,其大脑皮层发育逐渐成熟,其睡眠时间可逐渐缩短。如果孩子精神状态比较好,睡醒以后吃奶正常、玩耍照旧、生长发育等达标,家长可以不必过于担心孩子爱睡觉的问题。但需要注意的是,不能让新生儿一直睡下去,特别不要超过四、五个小时的持续睡眠,太长时间的睡眠没有进食,可能会导致宝宝低血糖,引起脑损伤。
新生儿在睡觉的时候,建议把室内温度调整到合适的温度,新生儿的被褥一定要柔软,身上穿的衣服也要宽松一些,在睡觉之前尽量不要给孩子吃得太饱,以免加重肠胃负担。
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