小儿腹泻期间吃的食物，可根据导致小儿腹泻的原因进行选择，可以吃荠菜汤、苹果汤、温补类汤药、乌梅汤、淮山药粥等。
导致小儿腹泻的原因很多，主要有伤食型、风寒型、湿热型、脾虚型等。1、伤食型：是由于饮食不当所致，表现出腹胀腹疼、腹泻的现象，此时可取适量的新鲜荠菜，清洗后放入适量的清水中，使用文火煮熟，制作成荠菜汤，每日饮用两次缓解腹泻症状；还可将苹果洗净，连皮切碎后加入适量的水与食盐，煎煮成苹果汤后饮用，或将苹果捣碎成苹果泥进行使用。2、风寒型：小儿出现腹泻且伴有发热流鼻涕的症状，可将干姜丝、红枣、枸杞等食材一起熬制成温补类汤药给小儿服用。3、湿热型：小儿腹泻出水样便，可将乌梅放入清水中，加入红糖煎成乌梅汤，缓解小孩腹泻的现象。4、脾虚型：小儿出现食欲减少、面色萎黄、腹泻久泻等现象时，可考虑为脾虚型腹泻，此时需要进健脾养胃的食物，可购买适量的淮山药、瘦肉、小米、姜等食材，淮山药切小块，姜与瘦肉切成丝，小米清洗，食材准备完毕后，将淮山药、姜丝、小米共同煮熟后，加入瘦肉熬制十分钟后，添加适量的食盐即可。
若小儿出现腹泻的现象较久，且出现脱水、脚软等严重现象时，家长需要及时带小孩到正规医院，进行检查和治疗。