衰老、疾病、精神压力、睡眠障碍等因素，都有可能导致记忆力减退的出现。
当下许多人学习工作压力非常大，容易出现记忆力减退、注意力不集中的问题。可能引发记忆力减退的病因很多， 但而引起大部分人记忆力下降的原因最主要是因为睡眠不足，大脑得不到休息，白天没精神、精神过度紧张以及过度的疲劳。
对于记忆力减退的患者，应尽快明确诊断，找到病因，针对性的治疗原发病。而抑郁症和神经衰弱等疾病，在药物治疗的基础上还要辅以心理疗法、行为疗法等。
对于大部分因大脑休息不够，过度疲劳的患者，我们也可以搭配一些养心安神的中成药来改善记忆力减退的情况。如枣椹安神口服液，它可以安神养心、滋阴补肾、疏肝解郁、改善睡眠，舒缓情绪，使患者白天精神状态好。调节心肝脾肾，全面改善身心健康，改善患者的记忆力。